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SENDERISMO Y TREKKING. TURISMO Y SENDERISMO EN AFRICA, AMERICA
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RUTAS DE SENDERISMO EN ESPAÑA Y ARGENTINA.SENDERISMO Y TREKKING EN AFRICA,AMERICA Y EL MUNDO |
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| El senderismo es una actividad deportiva que siempre estuvo, si se lo considera como caminata o marcha sencillas en espacios al aire libre, además de ser una forma más reconfortante y gustosa de unir deporte, naturaleza y cultura, es una actividad de entretenimiento ideal para recobrar la calma de espíritu y para recobrarse del estrés diario. | |||||||||
| En estos últimos tiempos la misma pasó a considerarse un deporte con equipamiento determinado. Esta actividad deportiva nace por las ganas del hombre actual de volver a arrimarse a su medio ambiente como es la vida del campo y retirarse del estrés, de la bulla y de la agitada vida que se carga en las grandes capitales. En oposición de otras actividades que se basan en la marcha sobre espacios naturales, el senderismo no requiere gran nivel de complicación ni tampoco mucho esfuerzo físico, su característica principal es la desaparición absoluta de velocidad, del apuro, y hace una diferencia con el ritmo de la vida cotidiana. | |||||||||
| Esto no significa que no sea un ejercicio o gasto calórico, si no que no es obligatorio poseer una preparación exigente y demandante para poder efectuarlo, es una de las pocas actividades que puede ser ejecutada por casi cualquier persona, inclusive por personas de la tercera edad. | |||||||||
| Hay numerosos áreas naturales especialmente arreglados y convenientes a las necesidades de esta actividad, con vías más o menos señalizadas y delimitadas para facilitar la ubicación. | |||||||||
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| Otra de las características del senderismo es que puede ser llevada a cabo en cualquier tipo de paisaje o zona. | |||||||||
| TIPO DE TERRENO | |||||||||
| Elementos a Considerar: | |||||||||
| * Clase de camino que pueden ser carretera forestal, pista minera o camino de carros, ocasionalmente, una carretera asfaltad, camino peatonal, sendero o sin camino delimitado. | |||||||||
| * Clase de firme de tierra o gravilla apisonada, arenoso o tierra suelta, de guijarros o materiales sueltos, pasto, pedregoso, nevado, hielo o glaciar. | |||||||||
| * Señalización. Pueden ser a veces innecesarias, rumbo sin problemas, señalización clara en piedras y árboles, señalización vieja, casi borrosa. Otras en cambios hitos de piedras más o menos frecuentes. Señal inexistente. | |||||||||
| * Dificultades objetivas, algunos sin dificultad alguna, franjas sin árboles o muy exiguos, zonas frondosas o de matorral tupido. Además encrucijada problemática de ríos o arroyos, camino en saliente o en laderas a mucha altura. En algunas oportunidades hay que esgrimir las manos en un punto. | |||||||||
* Problemas de orientación sin inconvenientes, camino factible de seguir, camino que se pierde a veces. Es ineludible poner atención. Algunos caminos imprecisos. Se precisan brújula y plano. Trayecto de montaña sin camino marcado es indispensable para ello llevar brújula y planos. |
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| * Elementos adicionales sombra frecuente, agua potable, poca sombra, agua insuficiente, zonas resididas cercanas. Recorrido apartado de zonas ocupadas. | |||||||||
| * Tipo de terreno, que corresponderían de poder abarcar, más o menos, todas las diferencias posibles. | |||||||||
| - Camino amplio, puede ser una pista forestal o cañada, cómodo de seguir. No existen problemas de ningún tipo en todo el recorrido. | |||||||||
| - Camino o sendero peatonal bien perceptible, fácil de continuar. Piso de tierra, cascajo o de piedra. Marcado con marcas de pintura o con hitos de piedras en los puntos más imprecisos. | |||||||||
| - Camino de montaña, suelo irregular, rocoso, el cual demanda poner cierta atención al marchar. Es preciso estar atento para no perder el camino en algunos tramos. Ventajoso brújula y plano. | |||||||||
| - Sendero sin señalar, o señales disipadas o borrosas en algunas partes. Suelo anómalo. Agua potable insuficiente. Franjas ocupadas apartadas. El camino se pierde a veces y son necesario llevar brújula y plano para poderlo continuar. Los problemas precisos en el recorrido son los cruces de ríos o arroyos, laderas abruptas, matorral espeso, entre otros. | |||||||||
| - Sendero de montaña, inexistente en muchas oportunidades, con trechos en salientes o en grandes pendientes inclinadas. Trechos de pedregales y risco que puede requerir la utilización de las manos para avanzar en algún punto. La sombra y agua potable son escasas. Apartamiento de lugares ocupados. Necesidad de estar atento a las condiciones atmosféricas. Plano y brújula obligatorios. | |||||||||
| - Senda o simple pista de montaña, a veces irreal. La sombra y agua son insuficientes. Apartamiento de lugares habitados. Se solicitan elementos de refuerzo en algún punto. Prestar atención a las condiciones climáticas. Precisos plano y brújula. | |||||||||
| - Sin sendero. Recorrido tipo alta montaña. Contexto generales de montaña media/alta. Son obligatorios dispositivos de aseguramiento y graduación en varios tramos. Ineludibles plano y brújula. | |||||||||
A la hora de hacer esta actividad hay que tener en cuenta que la agilidad no es trascendental en esta disciplina. |
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| Para hacer este deporte no se hace falta un equipo caro, ni lujoso, solo hace falta una disposición adecuada, como tampoco dietas complicadas ni duras. Se puede hacer durante todo el año. Siempre es bueno informarse sobre la ruta que van a caminar, de los trayectos que van a recorrer, los poblados o localidades que se hallen cerca por si hace falta ayuda, además es muy importante saber siempre donde se localiza el hospital más cerca, como así también donde hallar agua y los destacamentos policiales, etc. | |||||||||
| Es esencial a lo largo de toda la andanza preservar el entorno, prestar atención y tener cuidado con los animales, no avecinarse sin estar seguros que no hacen daño. | |||||||||
| Equipo necesario para este deporte depende la estación del año, las particulares del terreno, de los días que dura el viaje. Forman parte de la indumentaria el calzado, ropa adecuada según la estación, esto ayudara a estar cómodo cuando se realice la caminata. | |||||||||
| Calzado: dependerá del terreno tendrá ciertas características y cada uno dará determinadas ventajas. | |||||||||
| Ropa según la estación del año y la zona en la que se realice de ello obedecerá la elección correcta. El objetivo de la atavío es de amparo del clima. Se aconseja tener al alcance ropa apropiada en caso de cambios meteorológicos imprevistos. | |||||||||
| Mochila la elección depende del ejercicio y de otros factores. | |||||||||
| Bastón se usa para el apoyo que le puede dar este inestimable aliado. | |||||||||
| Señales los senderos están marcados con señales que notifican al caminante todo lo necesita saber. Las condiciones climáticas, están muy relacionadas con la estación del año en la que se ejecuta un recorrido dado. Este factor afecta a todos los tipos de caminos, y en específicamente a los recorridos por montaña, que pueden llegar a volverse peligrosos. | |||||||||
| Una actividad para todas las edades, ideal para retomar el contacto directo con la naturaleza. | |||||||||
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